女性平台期多久 女性平台期一般持续多久
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减肥多久会遇到平台期
1、人的性别和体质不同，减肥平台期也不一样，有的是一周，也有的是三个月，在7-100天之间。
2、一般情况下，减肥平台期在两周到2个月之间，过了这一段时间，体重就会再次下降，但减掉一定体重后，身体又会进入另一个减肥平台期。所以说减肥就是一个走走停停的过程，但只要坚持下去，你的体重一直是呈下降趋势的。
3、问题九：减肥平台期会持续多久， 个人体质和消耗程度的不同，平台期也不一样的 有的人比较短，2个星期就过了。有的人比较长，需要2个月左右。通常情况下，1个月左右的人较为普遍。
4、平台期的情况：减肥没有停止和松懈。体重没有下降，甚至有回升的迹象 上面2种情况持续1周或更长的时间 一般上面3种情况同时出现就表示您减肥到了平台期了。
5、根据个人体质不同，还有基础代谢率不一样，如果没有用药物或者节食等减肥，一般正常体质第一次平台期为五天左右，第二次平台期约在21天以后，平台期较长，约10天左右，以后就时间长了。
6、减肥遇到平台期每个人身体体质不一样时间也不一样，一般来说需要10-20天。平台期即减肥停滞期。
减肥平台期有多久
一般情况下，减肥平台期在两周到2个月之间，过了这一段时间，体重就会再次下降，但减掉一定体重后，身体又会进入另一个减肥平台期。所以说减肥就是一个走走停停的过程，但只要坚持下去，你的体重一直是呈下降趋势的。
有大平台期，有小平台期，每个人体质不一样，一般小平台期三五天或半个月，大平台期好几个月都有可能。一定要坚持住。
因人而异，有的三五天，有的一两周，一般可能会持续2—3周，才会进入下一个体重快速下降期，有的基础代谢率很低会更长。
”注意积累减肥心得，找准机会突破平台期。 减肥平台期多长时间还需要看你个人的体质，等你感觉体重已经不受饮食的影响时，就说明平台期已经过去。如上所说，平台期只要不反弹，就说明你没有失败。
过午不食一般多久就会有平台期?
1、过午不食的平台期：此减肥方法的平台期通常出现在7-14天的时候，这段时间最容易打击减肥的信心，持续的时间可能是几周，也可能是几个月，并不是一定的。
2、，4天吧。。过了就好了。。然后就是mc时候，食欲大增。。然后可能就是第10天左右吧。。几乎就是隔三差五就一次吧。。
3、过午不食减肥法平台期是多久此减肥方法的平台期通常出现在7-14天的时候，这段时间最容易打击减肥的信心，持续的时间可能是几周，也可能是几个月，并不是一定的。
4、减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。
5、过午不食减肥法的正确做法午时一般指11：00-13：00点，也就是午时过后就不进食固体食物了，只能喝水或者吃水果。按照现在的进餐习惯，也就是吃了中餐后不吃晚餐，一天只吃两顿。
6、有的人几个星期，但只要你坚持住不要爆，平台过后就吊秤很快的哦！还有啊，不要怕平台，平台是在塑形呢，虽然体重没变，但是身形会有变化的。
减肥多久才会出现平台期?
人的性别和体质不同，减肥平台期也不一样，有的是一周，也有的是三个月，在7-100天之间。
减肥平台期一般多久 减肥的平台期一般是半个月，达到一定时间后，身体会继续开始正常消耗脂肪。一般进入平台期标志着减肥者已经取得了一定的成绩，身体进入到了自我适应期（平台期）。
一般情况下，减肥平台期在两周到2个月之间，过了这一段时间，体重就会再次下降，但减掉一定体重后，身体又会进入另一个减肥平台期。所以说减肥就是一个走走停停的过程，但只要坚持下去，你的体重一直是呈下降趋势的。
有的只有几天或者一周，有的能高达半个多月甚至一个月。只要大家坚持过了这段时间，你自然就能瘦下来，如果在这段时间里你被饥饿或者别的困难打败了，那么你只有反弹，没有别的路可走。
开始阶段肯定会感觉有些吃力，大约5-7天后，你的身体就能适应这种变化。
问题三：减肥平台期会在什么时候出现 一个月左右会出现 这是你就是要多做些力量型的运动了 问题四：减肥平台期持续多长时间， 每个人减肥的时候都会遇到平台期，那么大家都知道，减肥平台期多长时间关乎着我们能否真正瘦下来。
你们的减肥平台期都持续多久,什么时候出现的,又是怎么度过的呢_百度...
1、通常来说，第一个平台期，一般出现在减肥开始的20天前后，或减掉了5-10斤左右。其次，问自己的平台期会持续多久，就相当于患者问医生，病情要多久才能康复一样，任何负责任的医生，一般是不会直接回答患者。
2、因此第一次平台期可能出现在减肥开始后7-10天的时候，因为此时身体初步适应了减肥期间的饮食和运动，身体代谢趋于平衡后体重下降也变得很慢。
3、第重视生活的规律性，有助于击破平台期。减肥出现了平台期，应该自我反省，思考一下：是不是最近的生活习惯出了问题。
4、遭遇减肥瓶颈 如何度过减肥平台期？ 减肥平台期又叫减肥停滞期，是正常的人体生理保护机制。
5、%的减肥者在减肥过程中，无论如何努力，都必然会出现的体重停滞现象。平台期的出现，是身体对前期体重下降的本能抵制。平台期的持续时间，因人而异，一般持续7-180天不等。
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