微波炉牛排的做法大全 微波炉牛排的做法大全图解

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本文目录一览：

• 1、微波炉烤牛排要烤多久?
• 2、用微波炉怎样做烤牛排?
• 3、微波炉怎么做牛排?
• 4、用微波炉怎么做牛排?
• 5、牛排可以用微波炉烤吗
• 6、微波炉做牛排的方法

微波炉烤牛排要烤多久?

1、三分钟左右。牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。

2、十分钟到十五分钟左右，时间过长或过短都会导致口感不好。牛排洗干净放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩； 将黑胡椒和食盐抹在牛排上，腌制20min。

3、微波炉烤牛排整体时间需要20-30分钟左右；这个具体要看微波炉功率大小，而且时间没有固定的，给的时间也只是个参考值，具体还得自己多做几次，摸索适合自己家微波炉的时间。

4、微波炉烤牛排整体时间需要20-30分钟左右；这个具体要看你微波炉功率大小，而且时间没有固定的，给的时间也只是个参考值，具体还得看你多做几次，摸索适合自己家微波炉的时间。

5、牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬。 盘子中刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油。 放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟。

6、准备材料：牛排3块，橄榄油适量，黑胡椒3勺，盐少量，葱少量，蒜少量，西兰花3块，胡萝卜6片，熟玉米3块，青椒3块（以上是做三块牛排的量）。

用微波炉怎样做烤牛排?

1、可以用微波炉来烤牛排，但是建议选择平板微波炉，其次选择带有烧烤功能的微波炉就更好。平板微波炉，对食物受热更均匀。第将牛排从冰箱取出，放入冷水中加入食盐两小时解冻。

2、牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬。 盘子中刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油。 放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟。

3、准备好所有材料，先将牛排拿出来，放在砧板上用刀拍一拍。在盘子上刷一层橄榄油，铺上拍好的牛排，牛排上再刷一层橄榄油。

4、微波炉烤牛排。方法：先把牛排放入佐料里浸泡1小时左右，使调料浸入；把蔬菜洗净，控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小，泡凉水，控水，盛在碗里；另拿一份牛排(用手拌调料更容易浸入)。

5、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、水淀粉 做法： 将牛排拍成薄片，加入盐、鸡精、白糖、酱油、黑胡椒粉、淀粉腌制15－20分钟； 煎盘内倒少许油放微波炉中预热2分30秒，再将牛排平铺在盘上，放微波炉4分钟即可。

6、黑椒牛排用微波炉的做法：用料：牛排(约350克)，红椒1只切丝，洋葱半只切丝，蒜茸1匙，青椒1只切丝。腌料：生抽2匙，辣酱油1匙，油2匙，胡椒粉少许，鸡精少许。

微波炉怎么做牛排?

1、牛排用菜刀平拍松驰，用生抽腌15分钟待用。彩椒、洋葱切丝。盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟，翻面，再加热1分钟(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)。

2、微波炉烤牛排。方法：先把牛排放入佐料里浸泡1小时左右，使调料浸入；把蔬菜洗净，控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小，泡凉水，控水，盛在碗里；另拿一份牛排(用手拌调料更容易浸入)。

3、牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬。 盘子中刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油。 放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟。

4、做法：牛排用腌料腌15分钟。盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟，翻面，再加热1分钟，(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)。

用微波炉怎么做牛排?

牛排用菜刀平拍松驰，用生抽腌15分钟待用。彩椒、洋葱切丝。盘内下油2匙，微波高火2分钟预热，放入腌好的牛排，微波高火1分钟，翻面，再加热1分钟(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)。

微波炉烤牛排。方法：先把牛排放入佐料里浸泡1小时左右，使调料浸入；把蔬菜洗净，控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小，泡凉水，控水，盛在碗里；另拿一份牛排(用手拌调料更容易浸入)。

牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬。 盘子中刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油。 放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟。

微波炉制作方法 在盘子中刷一层橄榄油，铺上腌制好的牛排，在牛排上再刷一层橄榄油。放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟。

准备好所有材料，先将牛排拿出来，放在砧板上用刀拍一拍。在盘子上刷一层橄榄油，铺上拍好的牛排，牛排上再刷一层橄榄油。

黑椒牛排用微波炉的做法：用料：牛排(约350克)，红椒1只切丝，洋葱半只切丝，蒜茸1匙，青椒1只切丝。腌料：生抽2匙，辣酱油1匙，油2匙，胡椒粉少许，鸡精少许。

牛排可以用微波炉烤吗

1、牛排是可以用微波炉烤的，相对简单的牛排的做法是烤，但是烤牛排的做法也是有讲究的，烤的好吃是要花费很多的精力的。微波炉烤牛排的方法 1．先把牛排放入佐料里浸泡1小时左右，使调料浸入；2．把蔬菜洗净，控水。

2、可以的。做法如下：用料 牛排 200克 ，橄榄油50克，葱一根，蒜一头，黑胡椒一把。

3、第三步：放入微波炉高火一分钟，拿出来翻面，再高火一分钟就可以了。第四步：碗中倒入橄榄油，用微波炉打热，放入黑胡椒（也可以放些葱蒜），微波炉高火半分钟。

4、可以用微波炉来烤牛排，但是建议选择平板微波炉，其次选择带有烧烤功能的微波炉就更好。平板微波炉，对食物受热更均匀。第将牛排从冰箱取出，放入冷水中加入食盐两小时解冻。

5、微波炉版烤牛排的做法：取出一包牛排化冻，化冻完放入微波炉3分钟左右。这是刚从微波炉拿出来的，已经熟了，而且非常香，打开包装放入盘子里就可以开吃了。配上黑胡椒汁，意面，圣女果，玉米，简直完美。

6、微波炉烤牛排要20-30分钟。因为牛排本身生熟程度就不一样，在微波炉里烤20-30分钟，就能将牛排烤熟。注意牛排不能密封放入微波炉，这样加热会使其密封热量不断增大，可能会发生爆炸。微波炉烤牛排要20-30分钟。

微波炉做牛排的方法

1、可以用微波炉来烤牛排，但是建议选择平板微波炉，其次选择带有烧烤功能的微波炉就更好。平板微波炉，对食物受热更均匀。第将牛排从冰箱取出，放入冷水中加入食盐两小时解冻。

2、微波炉烤牛排。方法：先把牛排放入佐料里浸泡1小时左右，使调料浸入；把蔬菜洗净，控水。把蒜切成薄片。把大葱切成长7厘米、厚3毫米大小，泡凉水，控水，盛在碗里；另拿一份牛排(用手拌调料更容易浸入)。

3、牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬。盘子中刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油。放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟。

4、微波炉做牛排的具体操作如下：牛肉选择要点是色泽红润，肌肉晶莹细嫩，尽量不要有肥肉和肉筋。注意事项：因为牛排制作时不能煎炒时间过长，所以对牛肉质地的要求很高，肥肉不好吃，肉筋更是煎不烂，除非你想练牙口。

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