精子质量差(起勃有困难怎么治疗)

男性精子质量差也会导致女性受孕不成功。但往往在双方备孕的时候，大多数人会注意到女性身体各方面的检查，但是忽略了男性精子质量问题。

如果你备孕了很长时间，但没有怀孕，就要检查一下是否是男性精子质量问题。建议男性禁欲3-5天以后，然后去医院接受精液检查，以明确自己的精子是否健康。

1、手机辐射

年轻男性大多不能离开手机，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量会有明显的下降，精子活性、形态也会变差。

2、肥胖

肥胖对身体的危害较大，也会导致精子质量变差。与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能、性功能都有下降，而且精子数量也少。

3、静脉曲张

精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。所以有静脉曲张困扰的男性一定要去检查其精子质量，提前做治疗。

4、泡澡

男性睾丸的温度要比正常温度低，所以喜欢泡澡的男性，精子数量和活性会受到影响。当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

5、紧身内裤

男性是不提倡穿紧身内裤的，紧身内裤不利于精子生成，当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

6、抽烟喝酒

有抽烟、喝酒习惯的男性，精子质量也会有所下降。长期吸烟喝酒会损害男性生殖功能和性功能，伤害精子的游动性。

7、笔记本电脑

笔记本使用过程中，温度是较高的，男性如果将笔记本放在双腿上，会导致阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

以上坏习惯会影响到男性精子质量，除了这些之外，个人饮食习惯也会影响男性精子质量。男性日常要多吃清淡的食物，多吃水果，多补充维生素，以提高精子质量。

本文由 振东健康 联合发布