苦瓜肉丝汤的做法大全 苦瓜肉汤的做法大全家常
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广东苦瓜瘦肉汤的做法
苦瓜瘦肉汤 主料：苦瓜250克，猪瘦肉100克。调料：盐。做法：苦瓜洗净，去瓤，切块状；猪瘦肉洗净，切片。锅中加入适量水，放入苦瓜与猪肉片，先用大火煮沸，再用小火煮至熟烂，最后加适量盐调味即可。
首先，我们要准备一根苦瓜和适量的里脊肉，如下图所示。
苦瓜 一个 辅料 姜 少许 蒜头 两瓣 盐 少许 生抽 适量 料酒 少许 生粉 少许 步骤 准备好食材。瘦肉切薄片 姜切丝。蒜头拍一下，切片。苦瓜对半切开去瓜瓢。
苦瓜瘦肉汤的做法
1、苦瓜瘦肉汤的做法如下：用料：苦瓜一条、梅花肉230克、葱1根、香菜适量、盐鸡精适量、油适量。肉馅拌匀加上盐，鸡粉香菜碎，葱碎，搅拌均匀。苦瓜切开。
2、木耳提前泡发开，剪去根部、清洗干净，苦瓜去头尾洗净。黄豆提前1小时泡开。苦瓜对半切开，用小勺子掏干净籽及囊，再切成小块。火腿切小块，用开水焯一下。瘦肉洗净切块。
3、首先，我们要准备一根苦瓜和适量的里脊肉，如下图所示。
4、苦瓜能清心，又能开胃，具有清心解暑及增强食欲的功效。而瘦肉属于高蛋白食品，食用后可以补充体内蛋白质，增强体质。下面介绍苦瓜瘦肉汤的做法。适合儿童苦瓜瘦肉汤儿童当然可以喝了。
苦瓜木耳瘦肉汤的做法,苦瓜木耳瘦肉汤怎么做
木耳用水泡发开，去头清洗干净，苦瓜去头尾洗净。 黄豆提前1小时泡开。苦瓜对半切开，用小勺子掏干净籽及囊，再切成小块。 火腿切小块，用开水焯一下。
苦瓜洗净，去瓤，切块状；猪瘦肉洗净，切片。锅中加入适量水，放入苦瓜与猪肉片，先用大火煮沸，再用小火煮至熟烂，最后加适量盐调味即。
食材 主要食材：苦瓜250克。其他食材：猪瘦肉100克；盐、鸡精适量。2 做法步骤 苦瓜洗净，对半切开，去瓤，切片状。干锅烧热，倒入苦瓜片，翻炒至变色，盛出备用。猪瘦肉洗净，切片，备用。
首先，我们要准备一根苦瓜和适量的里脊肉，如下图所示。
苦瓜 一个 辅料 姜 少许 蒜头 两瓣 盐 少许 生抽 适量 料酒 少许 生粉 少许 步骤 准备好食材。瘦肉切薄片 姜切丝。蒜头拍一下，切片。苦瓜对半切开去瓜瓢。
苦瓜瘦肉汤做法有哪些
苦瓜瘦肉汤 主料：苦瓜250克，猪瘦肉100克。调料：盐。做法：苦瓜洗净，去瓤，切块状；猪瘦肉洗净，切片。锅中加入适量水，放入苦瓜与猪肉片，先用大火煮沸，再用小火煮至熟烂，最后加适量盐调味即可。
苦瓜瘦肉汤的做法如下：用料：苦瓜一条、梅花肉230克、葱1根、香菜适量、盐鸡精适量、油适量。肉馅拌匀加上盐，鸡粉香菜碎，葱碎，搅拌均匀。苦瓜切开。
苦瓜豆腐瘦肉汤 用料：苦瓜5两，瘦猪肉3两，豆腐500克，黄酒、酱油、精盐、麻油适量。制法：将瘦肉剁碎，加酒、酱油、麻油、生粉腌10分钟。
做法 先将猪瘦肉洗净，切成厚片。 苦瓜洗净，切开去瓤和籽，切长段。 把适量清水煮沸，放入猪瘦肉、苦瓜煮沸后改慢火煲45分钟，加盐调味即可。 芹菜苦瓜瘦肉汤 材料：猪瘦肉500克，芹菜250克，苦瓜250克，食盐30克。
苦瓜是汤中最重要的成分之一，选择新鲜、细嫩、无斑点的苦瓜，去掉两端后切成薄片备用。瘦肉可以选择猪里脊、瘦猪肉等部位，将瘦肉片切成薄片并用盐和生粉腌制10分钟左右，再将姜片和葱段也切成薄片备用。
做法：将排骨斩件后洗净、飞水。去瓤的苦瓜洗净切块，赤小豆提前浸泡好，葛花、蜜枣洗净。煲内放入适量清水煮沸后加入以上材料，先猛火煲滚后再改用慢火煲，2小时后就可加盐调味。
如何做苦瓜瘦肉汤好喝?
食材 主要食材：苦瓜250克。其他食材：猪瘦肉100克；盐、鸡精适量。2 做法步骤 苦瓜洗净，对半切开，去瓤，切片状。干锅烧热，倒入苦瓜片，翻炒至变色，盛出备用。猪瘦肉洗净，切片，备用。
准备好食材。瘦肉切薄片 姜切丝。蒜头拍一下，切片。苦瓜对半切开去瓜瓢。斜刀薄片 将瘦肉放进盘子加入生粉，料酒，盐，鸡精，生抽，姜丝。搅拌均匀，腌制十分钟。
首先，我们要准备一根苦瓜和适量的里脊肉，如下图所示。
苦瓜瘦肉汤的功效与做法
1、锅中加入适量水，放入苦瓜片。大火煮沸，加入猪肉片。放入适量盐和鸡精调味即可。3 功效 清心降火，促进食欲，解热解毒，适合内火旺盛，上火长痘的人群食用。
2、在用两个鸡蛋和苦瓜拌均，起油锅，炒成鸡蛋饼即可。
3、鸡脚苦瓜瘦肉汤 功效：清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱。材料：盐半勺、苦瓜1根、姜2片、鸡脚6只、瘦肉200克 步骤：鸡脚洗净，斩去趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水备用。
4、所以这道汤品是很适合想要减肥以及血糖高的人群来食用的了，大家可以自己在家做一做。
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