破妇产月子食谱大全 破妇产坐月子吃什么
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剖腹产坐月子能吃些什么东西合适呢
如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。
您好，剖腹产坐月子也是一个月的时间。在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。可以吃一些温性的水果，像苹果、葡萄、木瓜等，不要吃生冷的东西，不要吃凉性的水果，像西瓜。
猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
三十天月子餐安排表剖腹产食谱
1、月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推荐食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。
2、张医生温馨提示：剖腹产月子餐30天食谱及做法，剖腹产月子餐30天食谱：刚做完手术前几天没有通气时最好不要吃饭，一般2-3天通气后建议吃小米粥、挂面等易消化食物。
3、下面介绍几道适合剖腹产月子餐的做法： 糖醋排骨：材料：猪排骨600g，酱油20ml，生姜半块，老抽6ml，白糖80g，醋25ml。做法：1）锅中放入适量水，加入排骨和姜片，大火煮20分钟左右至熟烂。2）沥水，将排骨取出。
剖腹产月子餐食谱表图
1、剖腹产月子餐食谱表图如下：第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。
2、三十天月子餐安排表？月子餐第 一周的食谱早餐开心果黑芝麻豆浆馒头、豆角杏仁，烧麦莴笋黑芝麻豆浆鱼肉山药粥，午餐猪肚，扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼，下午茶水果红枣蛋糕，晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。
3、推荐食谱 黄芪羊肉汤 作用：黄芪羊肉汤能缓解产后四肢疼痛，有治盗汗、健脾胃的功效，是月子餐中很好的补养食物，特别有利于产后新妈妈身体的恢复。 原料：当归10克、黄芪10克、生姜10克、羊肉500克。
剖腹产后有哪些健康食谱值得安利?
1、产后3天内，多吃流食，如小米粥、大米粥、鸡蛋汤。产后1-2周，不宜服用中药，如人参、当参、黄芪等。产后15天再进补。
2、高蛋白食物：剖腹产后，身体需要大量的蛋白质来修复组织和产生母乳。可以选择鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。
3、多吃富含蛋白质的食物在剖腹产后饮食上可以选择多吃一些富含蛋白质的食物，特别是动物蛋白，如鸡、鱼、动物肝、瘦肉等食物。
剖腹产饮食食谱及做法,剖腹产后饮食有什么忌口
1、易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。
2、不可食用生冷食物：如海鲜、白菜，产妇不要贸然尝试，否则引起过敏或是细菌感染；禁食一个多月，多吃温热食物，如果饭菜变凉及时热一下后食用。
3、禁食蛋类及牛奶术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免油腻的食物避免油腻的食物。避免深色素的食物避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。避免刺激性食物避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
4、多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等含蛋白质丰富的食物，手术后机体处于懈怠状态，吃这些食物有利于补充机体高代谢所需要的蛋白质。多吃粗纤维的蔬菜、水果建议多吃粗纤维的蔬菜、水果，能够有效缓解因伤口疼痛引起的便秘。
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