怀孕鱼汤的做法大全集怀孕期间鱼汤怎么做

频道：餐饮百科日期：2024-01-06 浏览：1220

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适用症状：鲤鱼有补中益气利水通乳的功效，黑豆有治脚气水肿，大枣也有治疗全身浮肿的作用。此菜对妊娠手足发肿或患有寒冷症、手足冰冷者有效，可预防孕妇发生水肿。材料主料：鲤鱼1条（约500克），红枣10粒，黑豆20克。

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孕妇食谱推荐：鲫鱼豆麻汤、煎蒸带鱼、红枣黑豆炖鲤鱼，营养丰富，适合孕妇食用。鲫鱼豆麻汤鲫鱼去内脏，去鳞，去鳃，剪去鱼鳔和鱼尾洗净沥千水分。煮锅加水烧开转中火，放入豆腐焯质3分钟左右捞出切块。

萝卜鲤鱼汤莲子猪胃汤萝卜鲤鱼汤：主料：鲫鱼1只，香菜半两，葱1只，生姜3只，香菜少许。做法：将鲤鱼放厨房干，洋葱，姜切丝。放油锅，炒鲫鱼盛出。剩余油爆香洋葱，生姜。

做法：把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅，加黑豆、红枣、姜块和水，烧开转小火煲煮1小时，加盐调味即可饮用。如果以吃鲤鱼为主煲10分钟就可以了。

鲤鱼鲤鱼治疗黄疸及妊娠水肿病，故此汤对水肿、黄疸、妊娠胀满确有一定疗效。也可在本方中再加入赤小豆30克同煮，则利尿、退黄、通乳的作用更大。

鲤鱼汤能缓解孕妇出现的羊水过多，还具有健脾，开胃，止咳，平喘，安胎，通乳等多种功效，女性在怀孕期间如果出现胎动不安等不适症状，多喝鲤鱼汤也能让症状减轻。

1、孕妇鲫鱼汤的做法（炖）5 盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。

2、鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净；锅中放入油，先将姜片入锅中煎一下，再放入鲫鱼，煎至两面焦黄。锅中加入4碗水，约1000毫升左右，大火煮开。将煮开的鲫鱼连同汤一起倒入煲锅，放入肉片。

3、孕妇鲫鱼汤的做法原料：鲜鲫鱼一条、鸡蛋一个。调味料：姜、葱、蒜瓣、食盐、植物油。厨具：炒锅、盘子等。将姜、蒜和葱去皮后分别洗净，蒜切片，葱切葱花，姜切丝。

将所有食材放入砂锅中，加入适量米酒，倒入足量清水。大火煮沸，然后转小火炖3小时左右，直至食材完全炖烂，最后加入适量食盐调味即可。做法二材料：生鲍鱼、鸡骨架、黄豆、瑶柱、猪里脊肉。

把切好的鸡块放进去，再倒入鲍鱼，大火快炒。加入适量的料酒，再倒入适量酱油，加入适量的水，煮就可以了。煮好之后可以适量的再加入一些调味品，这样的话，吃起来更具有味道。

排骨、鲍鱼、莲子、枸杞、姜片都放进炖盅内。加入纯净水。电炖盅慢炖4个小时即可鲍鱼是非常有营养价值的，做出来的汤味道鲜美，更有利于产妇的吸收和健康，谢谢。

鲍鱼虽然营养价值丰富，但属于凉性食物，孕妇不宜多吃（对宝宝的发育不好）清炖鲍鱼汤材料：鲍鱼2只、莲子18克、百合18克、猪骨200克、姜2片、盐少许。做法：准备好材料，莲子百合清洗干净。

鲍鱼汤做法，非常简单，我们把鲍鱼刷净后，去掉鲍鱼的内脏备用。因为是产妇，所以我们做鲍鱼汤一定要清淡。我们把处理好的，鲍鱼肉放入砂锅里，添加热水，然后小火熬制一个小时。

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