噪声地图(噪声监测)

相信大多数人都遇到过这种情况：大好周末想睡个懒觉，却被装修的电钻声吵醒。

在微博上搜“装修”两个字， 几乎全是网友在抱怨睡觉时被装修噪音所扰。

除了装修的噪声，邻居吵架、孩子哭闹、宠物叫声、汽车鸣笛等等，都是人们睡觉时的“噩梦”。

甚至，还有人因为被噪音影响而打起了官司：

淮北李先生在相山区洪山路某小区买了套二手房，却没想到室内客厅及卧室都遭受楼下汽车美容店洗车产生的噪声污染。不断地嗡嗡声吵得他和家人无法休息，多次到汽车美容店交涉无果后，李先生怒将汽车美容店告上法庭......

和李先生拥有同样困扰的人一定不少，因为在2020网民票选人生十大烦恼之事排行榜上。

“楼上噪音/邻里噪音/街道居住噪音”以八百多万票的优势遥遥领先。 可见，噪音已经是人们生活中最苦恼的事情了。

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那么，你所在的城市吵闹吗？晚上睡觉时会被噪声影响吗？

根据《中国环境噪声污染防治报告（2021）》显示，2020年度全国城市功能区声环境质量昼间点次达标率高于夜间， 虽然城市声环境质量有所改善，但与居民的要求尚有距离。

从城市看，石家庄、太原、呼和浩特、厦门、海口、拉萨白天的达标率都是100%，白天最吵的城市是大连，西宁排在倒数第二。

但是在夜间，所有城市都没有达到100%，其中夜间噪声相对来说最好的城市是南京和厦门，总点次达标率均在90%以上。

而夜间最吵的城市是西安，以低得离谱的37.0%位于末尾，大连的37.5%也没好到哪儿去。

这么看来，大连真是白天晚上都“热闹”啊，都有点心疼大连人了，不知道他们是被吵得睡不着还是已经习惯了在噪声中入眠。

虽然南京是夜间相对安静的城市，但是土生土长的南京人玲玲，对南京的安静却并不认同，

“白天还好一点，如果开着窗户睡觉也能睡着，但是晚上也挺吵的，尤其是夏天，蝉鸣声太影响睡眠了。 ”

怎么说呢？就很凡尔赛，估计能让大连人听了想自闭。

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研究显示，尽管每个人对噪音的耐受度不一样， 但当外界环境音超过40分贝时，就会影响大部分人的正常睡眠。

40分贝有多大声音呢？一只蚊子发出的“嗡嗡”声就可以到达40分贝，看到这，是不是想起了被蚊子吵得睡不着的恐惧？

如果睡觉时长期被噪声影响，就会导致人们经常处于浅睡眠状态， 大脑难以得到真正的休息，甚至会引发一系列心理、生理问题。

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所以想要睡个好觉，就要尽量降低噪声的影响，可以通过三方面来进行降噪：

绿化降噪

利用植物对声波的吸收和反射起到降噪效果，常见的降噪效果较好的植物有：圆柏、龙柏、雪松、鹅掌楸、桂花、女贞等。将这些植物摆放在房间窗口或者阳台处，能够有效降低30%左右从街上传来的噪音。

家居降噪

窗帘也有降噪的作用，一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳。木制品的纤维多孔性使它们具备良好的降噪能力，可以在卧室摆放一些木质家具。

防护降噪

还可以通过睡觉时 戴隔音耳塞、耳罩 等护耳用品降低噪音，不过要注意选择合适自己的产品，如果戴着不舒服反而影响睡眠。

不管你的城市是否喧嚣， 但愿你的夜晚宁静安谧，希望每个人都可以夜夜好眠，不被噪声所扰，天天好精神，不因缺觉烦恼。