晨间日记的奇迹(秒发晨间日记的奇迹)

今天没有5点早起，昨晚参加完读书会，回家忙完后，11点过才睡，在睡前还刷了短视频，一刷就停不下来，明明没有什么好看的，但是就忍不住往下翻，就像是被粘在上面了一样，以后不要去刷短视频，很浪费时间，只能定向去看一些自己关注的优质博主的视频。

信息大爆炸的时代，我们要学会管理好自己的时间，管理好脑子。

看了前两天的数据，只有几百的展现量，看来自己写的不是头条君喜欢的，索性，我就只把这儿当做是练笔的机会，在每天输出的过程中，寻找到自己适合的风格。

最近热火的王牌教练，斯波，在一次赛后采访说，“人们严重的高估自己能够在一天内能完成的工作，同时极大的低估了年月的积累，当别人没有注意到的时候，”他们能有这样的阶段成果，离不开过去几年日复一日的训练和积累。

想象做某件事，总是很容易，在大脑中不会有困难出现，只有真的去做才会遇到问题，而如何去解决问题，就是修炼我们的那颗心的时候了，自己的情绪问题，对方的心理状态，对我们的能力要求都会很高。

每天保持正向积累，随着时间的积累，好的结果就会出现。我们团队老大说，像热火那样的训练才是我们要学习的，没有量的积累，就不会有质的改变。

很多人不想去承担做事的压力，看见那些成功人士的风光，只想要别人那个成功的果。

前两天看的书，《内在动机》相对枯槁些，今天换了一本书。

今天6点过起床，7点过在上班路上，看的是这本《每天爱自己》，相对可以不用太动脑的书。

作者是露易丝.海，是深刻的心灵实践勇者，曾经也是遭受过虐待、贫苦、婚姻失败、患了宫颈癌，并且通过自我对身体的疗愈，让宫颈癌消失了，身体恢复正常。

她以亲身经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。

这本书中，有366篇正能量小文章，遇到情绪沮丧的时候看看，会给你力量，从而好好爱自己。

我们疗愈自己的生命不仅仅是为了自己，也是为了让自己可以在这个世界上成为爱的存在——一个因为爱自己而爱别人的人。

这本书想要给妈妈看，因为她忘了怎么爱自己，某一天的下午，我和她坐在路边的椅子上，突然聊到爱自己的这个话题，我说：“妈妈，你要学会爱自己，才有能力爱别人，”妈妈说：“怎么样算是好好爱自己呢？我都不知道，”

在过去的几十年，还未成为母亲前，被家里的哥哥姐姐妈妈宠爱着，自己成家后，当了妈妈，好多事情要自己扛，总是想把自己最好的给孩子，从来都是忽略了自己的感受，自己舍不得吃的水果但是都会留给孩子吃。

妈妈，余生就好好爱自己吧！我要把这本书分享给妈妈看。

愿你今天拥有开心的一天。

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作者：爱写作的ZYL

坚持14年写日记|在天窗的平凡人|

热爱文字的90后

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关于情感，生活，成长…

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