晒后修复(如何快速缓解晒伤)

       不知道大家有没有想我一样的肌肤，在太阳下面晒一会就会感觉脸部火辣辣的，虽然我们已经挺过了炎热的夏季，但是夏季对我们脸部的伤害还一直保留着，并不是一年司机都涂着防晒就万事大吉了，晒后修复还是需要重视的。

       当我们的肌肤长期在紫外线的照射下，就会刺激黑色素的生长，一般情况亚洲人十个小时就会显现黑色素，当过了四五天的转化后，皮肤就会变得很黑，所以说还后修复最好在“黄金72小时”内完成。

       当我们肌肤被强光照射后出现轻微的泛红和发烫时，应立即到避光处，喷一些保湿喷雾或者用矿泉水湿敷，降低脸部的温度，后续还需要使用一些带有修复功能的乳霜或者精华，锁住肌肤水分，增强肌肤屏障。

       一、使用冷水洗脸

       我们的脸部经过暴晒之后是比较脆弱的，如果这个时候还用温度比较高的水洗脸，那么脸会受不了的，而且这个时候洗面奶一定要使用温和的，不然会对脸部修复造成一定的影响。

       冷水洗脸可以镇静皮肤，条件允许可以使用毛巾抓住冰块，进行冰敷，洗脸的时候需要轻一点，防止力度过猛对脸部皮肤造成损伤，毕竟这个时候肌肤是比较脆弱的，在冷水冲洗的时候肌肤会感到非常舒适，而且有着极佳的退红消热效果。

       二、保湿补水

       经过暴晒之后我们的皮肤还会发热，这样会使皮肤上的水分蒸发，所以我们需要使用给皮肤进行保湿补水，这样可以加速皮肤的新陈代谢，将皮肤表面的热量带走，这样我们也会感觉到脸部舒适一些。

       三、初步护理

       这个时候肌肤就已经得到了缓解，可以适当的进行美白了，可以选择一些含有天然美白成分的化妆水进行湿敷，还可以起到二次清洁的作用，湿敷可以加速美白成分的吸收，从而起到更好的效果。

       四、晚上重点美白

       重点的美白工作一定要留到晚上在做，因为晚上本来肌肤的吸收能力就比较强，而且也没有什么外界因素干扰，通过夜晚让美白成分渗透到我们皮肤底层，可以更好的帮助我们修复受损肌肤，同时在第二天还能增加一点对抗紫外线的能力。

       五、做好防晒工作

       虽然涂防晒不能一劳永逸，但是确实可以帮助我们减少紫外线的伤害，在夏天这种紫外线比较强的季节，建议大家选择防晒指数高一些的防晒霜，除非你每天在外面的时间很短，那么可以不用这样选择，剩下几个季节的防晒不用涂的太多，正常就可以了。

       这样慢慢保养，快则一个月就能解决晒后修复，慢的话两个月也缓解的差不多了，最主要的时候能让皮肤恢复洁白，晒黑并不是不能弥补的，只要刚晒黑就用对方法修复，那么一两个月就能调理回来，恢复肤色。