深海鱼油(世界十大名牌深海鱼油)

保健品冷知识(22)：挑选适合自己的鱼油。这一期来和大家探讨鱼油也叫深海鱼油。跟藻油DHA有一个共同点，就是它里面都含DHA营养素。区别就是藻油DHA更适合宝宝来吃。鱼油是不适合的。因为鱼油里面除了DHA它还含有EPA是清理血管的，所以中老年就比较适合吃。

婴幼儿血管比较脆弱，不需要清理血管也就不适合吃了。深海鱼油大部分是从像沙丁鱼、一些深海的鱼，把鱼油加工出来，然后进行进一步的提纯。把有效成分提取出来之后进行深加工。(虽然听着复杂，但都是各个渠道如渔民中间商、原料厂商、压丸厂各司其职)。

为什么我们这个行业，有很多商家都愿意自说自话？老王卖瓜自卖自夸，就是因为好多商家他也不懂这些东西。像我们这行的起定量又很高，2.000瓶到5.000瓶不等。(也有些工厂是1万瓶起订)。比如商家为了图便宜，为了把价格打下来，做了一大批的产品就多做了一些。做完之后卖着卖着，有客户来反馈这个产品有某某种缺点，他才反应过来。为了这5，000瓶货不砸到手里，只能去硬找他的这款产品的卖点。把死的说成活的。说的好听点就叫营销，说的不好听点就叫忽悠了。

那国内做保健品的公司有30多万家，真正又懂产品又懂市场又懂营销的。很少很少给大家准备了三款鱼油来做对比。我们来看一下，这一款是95%含量的鱼油就这么大，但它的净含量只有0.3克，也就是300毫克，净含量就是重量，就是这一粒软胶囊的重量。有的商家介绍它是95%纯度的鱼油，或者说Omega含量是95%的都可以。

那这款其中DHA含量是65%，EPA含量是30%，标准的用法用量就是标的每天一次，每次吃一粒。

第二款这款是50%含量的鱼油，净含量就是重量是0.5克也就是500毫克，其中DHA的含量是30%，EPA的含量是20%。这个就要每天吃两两粒，或者说有的产品会标每天吃2次，每次吃1粒都可以。

第三款这款就是做的比较多的了，是净含量1克的鱼油，也就是1000毫克的重量，这个是30%含量的，其中DHA含量是18%，EPA含量是12%。这个就要每天吃4粒，或者说有的产品它会标每天吃两次，每次吃两粒都可以。那这几款你一般会选哪一款？

那么这第一款可以说是低含量的鱼油，吃了没用。这款纯度95%做到了天花板的级别(其实都一个样)。

第二款，每粒的这个大鱼油，或者有的做了一些去腥味的技术，可以说他没腥味。这个还是那句话挑便宜的挑蓝帽的，买凝胶糖果的鱼油就不用考虑了。因为主原料它是以糖为基底的，即使是糖醇也是糖，进口鱼油还是可以购买的。购买澳洲的他们工艺做的还不错(价格也便宜)(400粒价格不过百)。然后吃鱼油的时候，建议和卵磷脂的产品一起服用，这个效果更好。