爱牙手抄报(爱牙护牙主题画一等奖)

9月20日，值第31个“全国爱牙日”，我院在晋中校区开展以“ 口腔健康，全身健康 ”为主题的爱牙护牙系列活动，迎接“ 爱牙日 ”的到来。

活动前期，我院口腔医学系学生在校园里以及各系部张贴爱牙日宣传海报和爱牙小知识宣传页，并在每个系团支书的协助下采用班会的形式让同学们了解爱牙日，以及爱牙护牙小知识，进行活动预热。

活动现场，巨型“牙齿”“牙刷”可爱的形状，牢牢吸引同学们的视线，大家纷纷争相与之合影留念。“牙齿”人偶扮演者与同学们通过合作演绎夸大版本的不正确刷牙方式，让同学们意识到正确刷牙的重要性。友爱的互动形式，正确的科普宣传，向全院师生传达护齿好习惯的知识。此外，口腔医学系学生还通过现场宣传单的发放、知识竞答环节、拍照留念分享到朋友圈、评选手抄报等活动向大家普及基本的口腔健康知识和护牙爱牙小技巧，加强我院师生对口腔健康的关注，让更多的人意识到“ 拥有口腔健康，笑容和谐美丽 ”。

在此之前，9月19日，我院2017级口腔医学系还前往晋中市祁县东关镇小明星幼儿园进行 “9.20全国爱牙日”知识宣讲活动 。通过牙齿知识普及、互动学唱《刷牙歌》、爱牙小故事等丰富多彩的形式让小朋友树立爱牙意识，自觉保护牙齿。

作为一所医学类专业院校，我院通过开展“爱牙日”系列主题活动，校外、校内联动宣讲，与其他社会力量共同形成舆论氛围，宣传牙病预防牙齿的知识普及教育，宣传口腔卫生保健知识，增强人们的口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

保护牙齿的8个小常识

一、刷牙是爱护牙齿的第一步。 每天起床后和临睡前分别刷牙一次,有效清除口腔内的细菌,防止形成牙菌斑,保护口腔健康。

二、晚上临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。 唾液可以冲走细菌井抑制细菌繁殖。人在睡着后睡液分泌会减少,食物残渣在细菌作用下会很快发酵,加上睡液减少后不能中和细菌产生的酸,牙齿很容易受到腐蚀,日久引发龋齿。所以,在睡前刷牙,刷完牙后不再吃任何东西,就可以维护一夜的口腔卫生。

三、使用含氟牙膏能够有效预防龋齿。 每次刷牙时,使用豌豆粒大小的牙膏就足够了。但是,儿童刚刚学习刷牙时,最好不要使用牙膏,先使用不含氟的儿童牙膏,以防孩子误吞,当孩子能够正常漱口时,就可以使用儿童含氟牙膏帮助去除牙菌斑了。

四、成人刷牙方法。 巴斯刷牙法是目前被广泛认同的刷牙方法,将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45月角,使牙刷毛一部分进入眼沟内,一部分铺在龈缘上,并尽可能深入到邻间隙内刷毛在原位做前后方向短距离水平颜动10次动时牙刷移动约1mm,每次刷2-3颗牙)将牙刷移到下一组牙,注意不要遗漏任何牙齿面的刷牙动作是将刷毛紧压领面,做前后牙方向的动刷前牙里面时,将牙刷竖起来刷咀嚼面时要来回刷。

五、刷牙时间与牙刷更换。 一般情况下,认真完成一次刷牙需要2分钟。牙刷一般3个月需要更换一次,一旦发现刷毛稀疏、倒毛、变色,请立即更换。

六、提倡使用牙线。 刷牙能够去除牙齿表面85%的牙菌斑,而不能去除牙齿邻面的牙菌斑,使用牙线是去牙间隙菌斑最好的方法。对大多数人来说,每天使用一次牙线就足够了,使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。一定要做到:使用牙线后应漱口,将脱落的碎屑冲洗出。

七、提倡使用漱口水。 清水漱口对牙菌斑的清除力量微弱,漱口水不仅可以通过机械冲力起到清洁口腔的作用,还可以作为药物载体将抗菌剂送达口腔的各个部位,起到一定的辅助控制菌斑、维护口腔健康的作用。

八、慎用牙签。 牙签主要适用于牙龈退缩、牙缝稀疏者。使用牙签时应选择横断面呈扁圆形或三角形质量好不易折断的牙签,使用牙签时压力不可过大,以免造成牙龈损伤。

叩齿方法: 先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。

经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。

正确咀嚼: 咀嚼的正确方法是两侧嚼，如经常使作单侧牙齿咀嚼，则不用的一侧缺少生理性刺激,易发生组织的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎。