献血200cc多久能恢复（献血200cc多久能恢复跑步）

频道：百科问答日期：2023-07-19 浏览：1256

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1、按我们国家的规定，不论是献多少量，下一次献血必须是相隔最少6个月。献完血注意休息和营养，不要着急再去献，要不会伤害身体造血功能的。

2、规定每次献血一般为200毫升至400毫升，两次献血间隔时间不少于6个月。

3、捐献全血后与下次献血的最短间隔时间为180天。不足180天不能献血。答案提交了按说没我什么事了。作为一名有十几年无偿献血经历的献血者，看了一楼的答案我想说一下我对无偿献血的一些了解。

1、单纯从血容量上说，恢复起来很快，饮水充足时几个小时即可恢复正常血容量。但如果说血液中的血细胞数量的恢复一般需要几个月的时间（与失血量有关）。

2、人体造血多少是根据细胞死亡时间定，没有具体量。因人而异，年幼时造血量多，年长时造血量少。血液容量恢复很快的，一般在24小时就恢复的，血细胞恢复比较慢，其中红细胞恢复最慢，一般需要2－3个月。

3、立即会透过毛细血管进入血管，大约1-2个小时就能使其补上。同时，肝脏也在加速合成蛋白质，一次献血200-400毫升所失去的蛋白质在1-2天左右即可完全恢复。而白细胞和血小板通过血液的新陈代谢，大约在7-10天就可恢复。

4、正常人一般每天可造30cc血液，失血200cc要一周可以补回，鉴于失血以后人体会加速造血，实际用不了一周，但200cc对人体造成的影响微乎其微。

1、健康成年人一次献血200-400毫升后，只要1－2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1－2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7～10天即可恢复到献血前水平。

2、献血之后需要15-30天左右可以恢复正常。一般30天的时间，人体的各项职能细胞都会补充到位，所以头晕症状也会明显的减轻。对于大多数患者，献血200-400cc，3天左右可以很快恢复。

3、献血后大约三天左右的时间可以恢复献血前血液中的水平。如果是要完全恢复，那么可能需要三个月的时间血液里面的血红蛋白才可以恢复到献血前的数量。

4、一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响，因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能，输血后营养适当的话，两到三天血液中的水分即可得到补充。

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