热饮有哪些(饮料大全)
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无论什么季节，常喝热饮对健康都大有裨益。首先，喝热饮具有养护人体胃气的作用。中医认为，人体胃气充盈，身体自然健康，即使患有疾病，也比较容易康复。其次，常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力。这是因为，喝热饮时其蒸气会随着大量空气一起吸入，暖和并滋润上呼吸道，促进血液循环，增加白细胞对细菌、病毒的吞噬能力，防止细菌、病毒的入侵。同时，热饮进入人体后，能起到温暖人体器官的作用，会使全身感觉放松和舒适。
麸皮松仁花生浆
图文 | 牛妈厨房
今天早上我就是用麸皮配上松仁花生，为家人打了一杯花生浆，花生的香醇味配上松仁及麸皮的清香，真是好美味的感觉哦，朋友们要是喜欢也可以参考一下，食材 按你喜欢的调配哦，不加糖换成盐也可以。”
原料：
麸皮30克、花生1杯、松仁少许、白糖1茶匙
做法：
1、备料莜麦麸皮，松仁，花生。
2、将花生及松仁用清水泡洗，浮起来的花生挑出不要。
3、再将花生松仁洗好，入豆浆机并加入指定水位的清水。
4、选择坚果露功能，煮至花生浆熟透。
5、把麸皮及白糖加入在杯里。
6、再将花生浆冲入即可。
7、拌至好就十分的醇香有味。
小窍门：
1、麸皮的用量不要太多，少许一些这样子口感才会更好。
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鲜莲肉桂茶
图文 | 木木家常菜
原料：
干桂圆肉6粒、鲜莲子适量、冰糖3颗、水适量、桂皮2根、枸杞适量、红糖1小勺
做法：
1、准备食材。
2、枸杞和桂圆干洗净
3、莲子去皮。
4、枸杞，桂圆干和莲子入烧水壶
5、加入冰糖
6、桂皮洗净入锅。
7、加入红糖。
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暖身的奶茶
图文 | 东营小英子
“我不喜欢喝咖啡，不放糖太苦，放糖少了都不行，主要还是咖啡因让我兴奋睡不着觉啊！但很喜欢喝奶茶，奶茶入口绵软就像江南女子般温文尔雅。我喝奶茶也好自己煮，自己煮的奶茶随意，或浓或淡都随心意。平常煮奶茶我就用红茶包，原味奶直接煮不兑水不加料的，这次做别样暖身的奶茶喝，感觉还是很不错的呢。 这次特意用武夷山金骏眉来制作这款奶茶，金骏眉属于红茶类的极品，制出的奶茶那味道那还用说吗，真的是很美味呢!”
原料：
牛奶240ml、骏眉茶适量、姜片4片、大红枣3个、水200ml
做法：
1、材料备好
2、生姜切片，大枣洗净去核切四瓣
3、将清水倒入小奶锅中，加入大枣、生姜煮约3分。
4、将大红袍茶放入茶壶中，倒入适量开水将茶洗一下，倒掉水。
5、倒入刚刚煮好的姜枣水。
6、冲泡茶3-5分钟。
7、后将茶汁滤出。
8、将一袋牛奶倒入小奶锅中，放入一块古方红糖。
9、煮至微微沸腾的状态红糖溶化。
10、将泡好的茶倒入奶锅中煮开即可关火。
11、将奶茶倒入漂亮的水晶杯子里，配上几颗糖果享受一下啦。
小窍门 ：
1. 茶不要泡太久，太久味道会打折，颜色也不好。泡茶之前一定要洗茶，就是用开水将茶叶冲洗一下后将水倒出。
2. 因为不喜欢喝浓茶，所以茶叶放得少颜色就偏淡，喜欢喝浓茶味的茶叶要多放些。
3. 我喜欢在一开始就加入红枣姜片这样煮出的水姜枣味道更浓些。
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百香花果红茶
图文 | 杨木木
和我家那位第一次约会的时候，到我常去的那家咖啡店，点我那几年必点的意大利橘茶。同他在身边一样，成为了习惯。婚后总想着做很多和外面一样美味的东西。于是做出了这款果茶。我想我们再也不会去那里点橘茶了吧，因为我做的更加好喝到无抵抗力。就像我不会把他换掉一样。 百香果无论单吃或者做酱食用我都接受不了那浓重的酸甜，加入水果茶中完美的稀释融合进去。很赞。 果茶做好后可以冰镇一杯做成薄荷冷饮，味道同样美妙。
原料：
百香果5个、苹果100克、橙子100克、菠萝100克、百香果酱50克、果茶30克、柠檬1个、水适量
做法：
1、准备食材；
2、百香果切开用勺子挖出果肉；
3、苹果橙子菠萝切丁，柠檬切两片薄片，其余的挤出柠檬汁。苹果菠萝丁分别加入淡盐水浸泡；
4、将百香果汁肉倒入锅内，加入五十克冰糖小火熬煮；
5、至浓厚粘稠成为百香果酱，盛入密封容器内；
6、将水果倒入锅中，加入适量清水大火煮开；
7、煮开后转小火煮三五分钟关火；
8、玻璃茶壶内放入30克冰糖，加入红茶包，柠檬片；
9、将煮好的果肉果汁倒入茶壶，加入一勺百香果酱；
10、倒入柠檬汁；
11、摘几片薄荷叶洗净；
12、倒出一杯果茶，放入冰箱冷藏后取出加入捣碎的薄荷。更加美味。
13、百香果酱
14、拍几张照片
15、拍几张照片。
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姜栆茶
图文 | 胖兔儿
“一杯姜栆茶暖胃驱寒，特别适合秋冬的饮料，闺蜜要备孕了做罐她送她。
原料：
姜380克、栆400克、红糖80克
做法：
1、准备材料，就三样。
2、栆切丝，姜切丝，切的好累，放在搅拌机处理剩下的姜。
3、放到锅里，加水。
4、到了这个程度的时候就可以加糖啦。
5、小火煮煮煮~这期间要一直搅拌，不要糊锅底。
6、完成。
小窍门 ：
1、对于材料的初期处理我陷入了误区，不用太保持漂亮，哈哈哈，切烂就好。
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桃胶糖姜汁
图文 | 大海微澜
“第一次做桃胶，开始取了10g，放在碗里只有几块，觉得太少，又增加了10g，浸泡十几小 时以后，哇！简直就是膨胀！加了糖姜汁，撒上一些石榴籽，煮给朋友吃，甜甜润润，丝丝顺滑，仔细品品，姜的清香，还透着点点的辛辣，偶尔吮吸到石榴的酸 甜，美妙的口感，女人的大爱，营养又保健！桃胶能清热止渴，止痛镇痛，清血降脂。姜汁能驱寒暖胃，通经活络。二者均有抗衰老，美容养颜的功效。
原料：
桃胶 20g、糖姜汁 50g、石榴 适量
做法：
1、备齐材料。
2、加入矿泉水浸泡12小时以上，至软涨无硬心，体积大概能涨5-10倍。
3、仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。
4、将泡发好的桃胶 过水冲洗后倒入砂锅中，加入10-15倍的水。
5、大火烧开，小火慢炖半小时。
6、加入糖浆汁调味，闭火。
7、出锅入杯，撒上石榴籽，漂亮还别有味道。
小窍门：
1、加糖浆汁的量和加水的量都依个人口味而定。
2、桃胶中杂质较细小,泡发涨开后一定要多次清洗，挑出杂质。
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