脸晒红了会变黑吗(晒伤的皮肤怎么白回来)

频道：百科知识日期：2023-05-27 浏览：1252

到了夏天，天气炎热，头顶的大太阳就像是个大火炉，但是除了将人烤得汗流浃背，比起火炉来太阳还会将我们晒黑，让我们不得不在大热天将自己包裹得严严实实，实在是让人无语。被太阳晒过之后，我们常常发现有些人晒完太阳皮肤是变黑了，有人的皮肤却成了关于变得发红，这到底是什么情况呢？

为什么晒太阳有人皮肤变黑，有人却变红？

我们都知道，对我们身体产生影响的主要是太阳光中的紫外线，但事实上紫外线并不单单只有一种，其中伤害我们的 “UVA”“UVB ”两种紫外线就是让我们肤色改变的罪魁祸首。其中 “UVA”就是导致我们变黑的主要原因 ，这种紫外线属于长波并且穿透能力较强，就算是阴天下雨同样能够对我们的皮肤产生危害，而这个时候就会触发我们身体的保护机制，当我们遭受太阳暴晒的时候 黑色素细胞就会产生特殊物质对身体进行保护 ，也就是 黑色素 ，黑色素的增多就会导致我们肤色在被太阳照射后出现发黑的情况。

而“UVB”紫外线则是导致我们皮肤发红的主要原因，与“UVA”相比“UVB”属于 短波无法像前者一样穿透我们的层层皮肤 刺激到黑色素细胞，因此被这种紫外线照射过之后我们的身体并不会明显发黑。但“UVB”本身能够促进我们的皮肤角质细胞，能够 促进血管膨胀血流加速让我们的皮肤看起来更红 ，其实这红色是我们血液的颜色。

可以说无论是晒太阳皮肤变红还是变黑，其实都属于正常的现象，皮肤变黑主要是黑色素生成帮助我们抵御阳光照射， 皮肤发红还是发黑与紫外线有关联 ，与人体健康与否并无太大关联。

我们常常都说要多晒太阳，很多老人也喜欢在闲暇的时光晒晒太阳，但晒太阳既然会对我们的皮肤产生刺激，到底是否健康呢？

长期阳光照射，对人体会产生什么影响？

促进维生素D合成，预防骨质疏松

太阳光中的紫外线是我们身体必须的，因为我们身体需求的一种维生素D是能够依靠人体自身合成的，而晒太阳则是我们补充维生素D的主要方式。 紫外线能够促进人体皮肤经过光学反应产生维生素D3 ，之后进入身体肝肾转化成为维生素D，维生素D能够 促进身体对于钙的吸收 ，协助人体治疗因为维生素D缺乏引起的骨质疏松等问题，对于老年人防治 骨质疏 松，孩子防治儿童 佝偻病 都有重要的作用。

防治部分皮肤疾病

一些 细菌，螨虫等微生物会长期存在于我们的皮肤上 ，如果对此不管不顾就有可能导致皮炎，湿疹等皮肤疾病， 紫外线能够有效杀灭这些病原微生物 协助治疗皮肤病，目前在针对皮肤病的治疗中，光疗也是一种常见的皮肤病有效治疗方法。

增强身体抵抗力

经常晒太阳能够 促进身体内部吞噬细胞的活力 ，吞噬细胞是我们身体内对抗病毒，细菌等病原体的重要细胞，吞噬细胞更有活力就能够帮助我们 降低因为病毒细菌感染导致疾病的风险。

导致疾病

但长期晒太阳对我们身体带来的也 并不只是好处 ，也有可能会导致疾病。当我们长期照射阳光导致紫外线照射过度的时候，就有可能 反向抑制身体的免疫系统功能 ，降低身体免疫力导致反应迟钝引发多种疾病。并且大量阳光暴晒会导致人体内黑色素细胞发生恶变，出现 黑色素瘤 ，还有可能导致 皮肤癌 等多种恶性肿瘤，因此晒太阳也并不是晒的时间越长越好，也应该注意适度。