大脑的发育(儿童大脑发育)

       我们常听说“ 头三年是孩子大脑发育关键期 ”，那你有没有疑惑过，到底关键在哪呢？

       为了不错过大脑发育黄金期，建议大家看看这个有趣又有爱的 大脑发育历程图，看看你家娃的小脑袋是怎么一步一步发育的呢。

       图片来源：TheVisualMD/Science

       在你怀孕后3周左右，宝宝的神经系统就开始发育了。先是 神经管 开始形成，看起来比较细长，一点都不像脑子。慢慢地就有了大脑的雏形，越来越大，也逐渐开始形成 褶皱特征 。

       从体积上看，在 刚出生 时，宝宝的大脑就约有成人的 1/4 ；

       2周岁时 约是成人的 80% ； 5周岁 约是成人的 90% 。

       我们再往微观了看，就更有趣啦！

       下面这个是组成宝宝大脑和神经系统的最基本元件—— 神经元和突触 （名字就很可爱是不是）。

       可别小瞧了神经元和突触，正是它们形成了复杂的网络，互相收发、传导信号，宝宝的大脑才能行使它的功能哦。

       宝宝的 动作、认知能力、听觉、视觉、语言 等能力的养成，也都依赖这样的一个个网络啊！

       打个比方，就好像如果没有互联网，每个家庭的电脑都只是 单独的个体， 能办的事就很有限，玩玩单机游戏、写写文档。但有了互联网，就可以上网买买买 、和远方的亲朋好友交谈、了解世界各地的新鲜事 等，是不是完全不一样了呢？

       而娃的头三年，恰恰也是 神经网络快速构建 的时期。你们看，从刚出生到2周岁，这个神经网络越织越密。

       图片来源：urbanchildinstitute.org

       眼尖的家长一定发现了， 2周岁时的神经网络甚至比成年还要密 。这是因为啊，孩子在成长过程中，一些不必要的、或者不怎么用到的神经会被“ 修剪 ”掉，就好比园丁会去修剪树木杂乱的枝条，为了让树长得更好。

       所以啊，从大脑神经的发育历程来看， 头三年（包括胚胎期)，是大脑神经发育关键期，真是一点都没说错。

       说到这，问题又来了：大脑的迅速扩张，神经网络的飞速建立，那都不是凭空来的啊， 肯定需要大量的原料啊！

       ● 那都需要哪些原料呢？

       比如妈妈们熟悉的 DHA ，还有 磷脂、鞘磷脂 等脂类。

       它们可是组成 大脑、神经元的必需养料啊 。

       ● 又从哪里获取呢？

       当然很大一部分得靠宝宝吃进去的“ 营养 ”！

       当妈的都知道，母乳能提供宝宝的生长发育所需的各种营养，其中就包括帮助宝宝脑力发育的DHA。其实母乳中还有一种珍稀养分被大家忽略了，它就是 乳脂球膜。

       大家可能没怎么听说，但今天开始，一定要记住这种营养哦。乳脂球膜可是 富含了大脑神经发育所需的多种脂类 ，比如刚才提到的 磷脂、鞘磷脂等，让宝宝的神经细胞传递信息更快。

       还附带各种蛋白质，林林总总加起来，有200多种营养成分呢！

       毋庸置疑，给宝宝“补脑”这件事儿上，母乳中的乳脂球膜起了非常重要的作用。

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