桃胶的功效与作用吃法(千万别吃桃胶)

桃胶

做法：

1、银耳和桃胶分别用冷水浸泡12小时；

2、充分泡开后的银耳剪去根部洗净，桃胶仔细拣去杂质滤清；

3、锅中放入银耳、桃胶和红枣，倒入2500毫升的清水；

做法：

1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十几克桃胶，足够吃上两顿的；

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块儿；

3、桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右；

做法：

1.将桃胶和皂角米分别放进碗里，加入适量的清水，浸泡12个小时以上。

2.将排骨在沸水里焯一下，准备一口锅加入排骨，再加入几颗莲子，再加入适量的料酒和生姜，加入适量的清水启动电饭煲。

3.将浸泡过的桃胶、皂角米沥干水。

4.大概20分钟加入浸泡好的桃胶和皂角米。

做法：

1、桃胶提前一个晚上泡软，洗去杂质；

2、薏米浸泡2个小时；

3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅；

4、小火慢炖两个小时；

5、雪梨洗干净去皮，挖去底部；