怀孕多久宝宝会动(为什么8到10周容易胎停)

孕中晚期，孕妈会感受到胎儿活动，这种活动也被称为胎动。胎动也是孕妈妈和医生了解胎儿生长发育的关键，有很多的小“秘密”，下面我们来了解一下“胎动的秘密”。

什么是胎动呢？简单点理解就是胎儿在妈妈肚子里的活动，简称胎动。如胎儿在在子宫内的踢腿、翻转、伸手等等，都是胎儿的运动，而此时孕妈妈是可以明显感受到的。一般情况下，怀孕时间越长，胎动带来的感受也会越明显。胎儿活动的次数、快慢、强弱等都是能直接反应出胎儿安危的，所以我们也可以通过胎动来判断胎儿是否健康、安全。

由于胎动是判断胎儿是否健康的重要指标，胎动是准妈妈自我评价胎儿在宫内状况的简便经济的有效的方法。一般情况下，胎动应该是每个小时3~5次，十二小时36~60次，在这个范围内的胎动次数是正常的。每一个胎儿都有自己的生物钟，活动的时间也不同，所以在数胎动的时候，最好是以12个小时为一个周期。因为胎儿一般早上活跃度不是很高，中午以后会增加，而到晚上10点之前是最活跃的，如果仅仅观察一个阶段，会失去准确性。

那么孕妈妈在家期间如何去数胎动呢？一般孕妈在6个半月以后，就需要自己在家数胎动了，胎儿踢一下记为一次，如果连续动了几次也要记为一次。孕妈妈需要在每天的早上、中午和晚上胎儿相对比较活跃的时间去记录胎动次数，并将记录三次的胎动次数乘以4，以此来计算出12个小时的胎动次数，如果在正常范围内则属于正常。如果发现胎儿运动小于10次/2小时或减少50%，提示胎儿有缺氧的可能，需要及时就医检查。如果胎动次数过于频繁，超出标准范围很多，那么也是异常表现，都是需要及时就医检查的。

大部分孕妈妈第一次感受到胎动是在18周以后，在28周以后胎动会更加频繁，所以准妈妈数胎动的时间需要在28周到30周开始。尤其是在36周以后，随着胎儿的成长，子宫的空间对于胎儿来说过于狭窄，或者是胎儿已经入盆，这个时候胎动次数与之前相比是有所降低的，所以如果遇到这种情况的时候，孕妈妈不要着急。

如果孕妈感受到胎动比较平缓，像波浪一样，此时说明宝宝比较舒适；如果感受到胎动从好几个方向鼓起来，那么此时说明胎儿很有可能在伸懒腰、做运动；如果在很平缓的时候，胎儿突然动一下，那么说明胎儿可能受到惊吓了；如果孕妈感觉到胎儿的运动是一抽一抽的，并且还有规律，那么这个时候很有可能胎儿在打嗝。此外，胎动随着孕周的变化也是会发生变化的，如前期胎动不明显，后期胎动非常明显，所以胎动的秘密是很多的！

上面已经说过胎动的标准和孕妈在家如何正确数胎动的方法，也就是说如果出现标准以外的现象，或者在标准范围内孕妈有明显不舒服的问题，这个时候需要及时就诊的，避免胎儿出现异常情况，保证胎儿的健康。

除以上之外，我们还需要了解一下胎动都会受什么影响呢？首先，孕妇的情绪。孕妇情绪波动大是会影响到胎儿运动，也就是说孕妇情绪波动大，很有可能会导致胎动更加频繁，所以需要我们在生活中要多关注孕妇的情绪。其次，饮食。胎儿在母体内是会吸收母体营养的，当孕妇吃了很多胎儿喜欢吃的食物以后，胎儿的活动次数也会有很明显的增加，如巧克力、糖果等甜食，就是宝宝的最爱，这也是为何孕妇在做胎心监护的时候，如果胎动不明显，医生会建议吃一些甜食的原因了。

以上内容就是我对“胎动小知识”的讲解，别看是小小的胎动，它的学问可是很大的，所以需要孕妈妈要掌握家中数胎动的知识，通过胎动次数来判断宝宝的健康。（桑植县人民医院 向庆华）

编辑 陈施妤

校对 李 冉

审核 李妍婕