应对方式(应对方式问题)

随着国家和各省市层面政策的进一步放开，“新冠”病毒感染的人数可能会增加。

那么如何判断感染了新冠？什么情况下应该去医院寻求医疗帮助？如何居家隔离预防家人被感染？ 天绿元素小课堂教您出现感染后如何正确应对。

如何判断是否感染新冠

从症状上看，目前大部分新冠阳性患者以 中低度发热为主 ，经休息或服药后体温会逐渐恢复正常。

除了 发热，咽痛、咳嗽、乏力 也是常见的伴随症状。

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此外，少部分患者还会出现头痛、消化道不适等症状。多数患者自述症状类似感冒，少部分类似流感。

相较成人，儿童高热占比更多，但病程较短，全身症状也较轻，一般1~2天可退烧。

天绿元素小课堂提示： 家中可以备一些 新冠核酸抗原检测试剂盒，自测抗原， 判断是否感染新冠，这样就不用特地去检测点做核酸了。

不幸感染后怎么办

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一、积极心态

如果不幸感染，也不要过分害怕和担心，要从战略上藐视它，战术上重视它，这是考验一个人心理素质的时候。

一般症状都可以居家用药解决，少数情况需要寻求医院的医疗帮助。

二、阳性隔离期间注意事项

1.在居家隔离房间内，视症状选择口服药物、多饮水、多休息。进入公共区域或上卫生间时戴N95口罩。

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2.每天定时开窗通风，用含氯消毒液或医用酒精消毒门把手、开关、卫生间等常用区域。

3.不与家庭其他成员共用生活用品，注意自己和家人的手部卫生情况，每天多次洗手并做好消毒。

4.隔离者处理自己产生的垃圾：将垃圾及时收入垃圾袋，缓慢排除袋内积气，平时将垃圾袋严密封口。

丢垃圾前先用消毒液喷洒袋口，缓慢排气并系紧袋口，防止交叉感染。收垃圾前后都应该做手部消毒，丢完垃圾后洗手并消毒手部。

三、巧用食养缓解不适

1.解表散寒

配方：白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，生姜3片。

做法：将白萝卜切片，加白胡椒、生姜，加水煮沸15分钟后，加入蜂蜜，待温饮。

功能：发汗散寒，止咳化痰。

2.驱寒生津

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配方：柠檬1个，盐适量。

做法：将柠檬带皮切片，用温水浸泡，加入适量盐饮用。

可适用于发烧，口干。

出现这些情况要及时就医

1.经药物治疗后，体温仍持续两天超过38.5℃；

2.呼吸道症状加重，特别出现胸闷、气短或呼吸困难；

3.原有基础疾病明显加重，且不能控制；

4.孕产妇出现胎动异常、腹痛、阴道出血；

5.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况；

6.正在使用免疫抑制剂造成免疫功能下降，出现症状加重的患者。

部分资料来源｜新华每日健康 福建卫生报

作者｜天缘绿科技 甘秋娟

编辑｜李家华

校对｜郑柯

二审｜张越

终审｜刘慧英 张如贤