婴儿缺钙的表现(三个月婴儿补钙的风险)

锌铁钙缺乏系列——补钙篇

在儿童保健门诊，问得比较多的问题就是“医生，看看我的宝宝缺不缺钙呀？”，虽然每天都给宝宝补充鱼肝油，家长却总是不放心。

       宝宝缺钙大多属于“维生素D缺乏性佝偻病” ，是各种原因导致宝宝体内的维生素D缺乏，引起钙质代谢异常，产生以骨骼病变为特征的一种慢性营养性疾病。

据调查， 我国儿童佝偻病的患病率还是比较高的，尤其是1岁以内的儿童 ，从患病的区域上看，北方比南方高，农村比城市高。

一、缺钙的原因有哪些

1、 孕期影响 。妈妈在孕期明显缺钙未得到有效改善，或是孕后期，因户外活动、膳食营养和疾病等原因，造成维生素D摄入不足，会直接影响胎儿体内维生素D的储存，导致宝宝出生后一段时间内维生素D的缺乏。

2、 宝宝出生后的影响 。户外活动时间过少、补充维生素D不及时或不合理、母乳质量出现问题、喂养不当、疾病导致维生素D吸收障碍等原因，都会导致宝宝体内维生素D缺乏，引起钙代谢异常，从而影响骨骼发育。

二、缺钙有哪些表现

1、 早期 。出现不明原因的哭吵现象，经常夜惊、夜哭，头部出现特有的枕后脱发圈，多见于6个月以内的宝宝。3个月以内的婴儿，还可能出现用力屏气的现象，有时让妈妈很紧张。

       2、 活动期 。宝宝6个月后前囟门闭合缓慢、甚至变大，超过2周岁仍未闭合；出现乒乓颅、肋串珠、鸡胸、手镯、X型腿或O型腿等等骨骼生长的改变。大多数骨骼改变异常，要到1周岁后才能表现出来。

三、这些现象不一定是缺钙

1、 走路不太稳，经常摔跤 。宝宝从开始会走路到走得稳，受大脑平衡中枢发育和四肢协调的影响，需要一个比较长的过程。

2、 腿部、膝盖疼痛 。多是因为“生长痛”造成的，但可能是一种正常生理现象，不代表宝宝就是缺钙。

3、 头发稀黄 。多因遗传所致，缺钙的可能性比较小，等宝宝长大些多会明显改善。

4、 睡觉磨牙 。多因宝宝白天或睡前过于兴奋所致，少数可因蛔虫症引起。

       要想确定宝宝是否真正缺钙，最好是去医院做个检查，常见的有碱性磷酸酶、骨密度检查等 。

四、补钙要注意什么

1、 与鱼肝油同时补充效果最佳 。单纯补充钙剂，宝宝胃肠对钙的吸收效果不理想，如同时补充适量维生素D，可有效促进钙的吸收。

2、 不同年龄钙剂的选择 。宝宝在1岁以内，胃肠消化能力还不完善，最好选择口服液或颗粒冲剂，易消化吸收；1岁以后，可选择颗粒冲剂或咀嚼片。如果宝宝脾胃虚、消化能力不太好，即使年龄比较大，也建议选择口服液或颗粒冲剂。

3、 补充药品还是保健品 。“药品吃多了对宝宝不好”是保健品宣传最多的一句话，但医生的医嘱中几乎没有保健品，这是许多家长最纠结的地方。保健品钙剂比药品价格要贵很多，这也让不少家长以为价格高效果就好。

       药品中钙元素的含量，国家是有严格规定的，剂量一般都比保健品高，须按医嘱服用，虽然外形、口感不太好，但治疗效果明显。保健品中钙元素的含量，各种产品参差不齐，剂量大多比较低，虽然安全性高、外观漂亮、口感好，但治疗效果不理想。

鱼肝油的选择也是一样。 因此，对于有明显缺钙症状的宝宝来说，补充有“OTC“标志的药品鱼肝油和钙剂，才是正确的选择。

4、 补充多长时间 。有些家长给宝宝补钙，一补就是半年，甚至一年，也不去医院复查，这样做明显是对宝宝的健康不负责任。钙是人体内的微量元素，一旦补充过量，反而影响其他如铁、锌等微量元素的代谢，对宝宝健康非常不利。

因此，不论是补钙还是补充其他营养元素，都要注意适可而止。需要补充多长时间？建议家长听听医生的建议。

       宝宝缺钙的预防，重点是孕期和婴儿期；做好1岁以内的缺钙防治至关重要，一旦出现了骨骼改变再来补钙的话，就太迟了。

因此，孕期常规补充维生素D和钙片，宝宝最迟从满月就开始服用维生素D，一直到1岁以后，适当的户外活动等，都是必要的预防措施。一旦宝宝出现缺钙症状，母亲或宝宝及时服用钙剂，则是控制缺钙继续发展的必要手段。

做到防治相结合，宝宝出现维生素D缺乏性佝偻病的几率就会明显降低，健康才能有保证。欢迎关注我，了解更多育儿知识。