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鱼肝油的正确吃法（鱼肝油的正确吃法一天吃几粒）

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狗狗鱼肝油的正确吃法

1、狗狗能吃鱼肝油，狗狗正确的喂养方法如下：狗在发育期需要摄取的热量要比成年狗多。 一般情况下，小型品种的成年狗，体重每公斤需要摄入能量420焦，也就是说，体重为3公斤的成年狗1天至少要摄入能量1260焦。

2、先把奶粉用温水冲化，然后搅拌(按正确的比例进行）然后装在奶瓶里，幼犬的胃不会太大，一次装四分之一就够了，然后轻轻把它的嘴巴张开，把奶瓶塞进去，切记，不要死命地灌，斜角45~50°就行了。

3、酸奶乳酸菌。把乳糖彻底分解，这样一来，就算是体内消化酶不够也是没事的，同时也含有丰富钙质，但不可作为主要哺乳品。脱脂奶。狗狗肠胃对牛奶适应性排行：脱脂奶粉＞脱脂液体奶＞全脂奶粉＞全脂液体奶＞鲜奶。

4、胡萝卜、黄玉米、牛奶、鸡蛋、肉类、肝脏等食物中维生素A或β胡萝卜素含量比较丰富。建议平时在狗狗的饲养过程中可以经常喂上述食物，必要时可在食物中添加适量鱼肝油来补充维生素A。维生素C：维生素C又称抗坏血酸。

新生儿鱼肝油的正确吃法

吃的时间。一般情况下，宝宝吃鱼肝油，在上午比较好，这是最利于人体对钙、维a等元素吸收的时间。另外在晚上睡前服用鱼肝油，也有利于宝宝对所含营养成分的吸收与利用。吃的量以及次数。

通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以获得足够的维生素A，那么就可以不选择鱼肝油，只吃维生素D即可，否则可能摄入过多的维生素A。奶粉喂养的宝宝一般推荐选择鱼肝油。

大人怎么吃都可以，只要吃下去就行了吧。对于婴幼儿来说，因为吞咽功能还没发育好，所以必须剪开口滴服。并且刚开始时要逐量添加，另外，婴幼儿要吃专门设计的鱼肝油，根据婴幼儿的发育特点分为0-1岁和1-3岁两个配方。

母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养的宝宝还是人工喂养的宝宝，每天服用适量鱼肝油是有益的。

到了两岁以后，就不用每天吃鱼肝油了，可以隔几天吃一粒。鱼肝油对补充维生素A和D是有很大效果的，适当补充可以帮助宝宝骨骼发育和生长的。

宝宝鱼肝油的正确吃法

吃新生儿鱼肝油是需要大人在旁监督，吃鱼肝油时我们可以配合用水一起送服。新生儿鱼肝油的正确吃法 鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了，最初每天吃一滴。

不能直接服用：鱼肝油一般都是胶囊状的，直接服用容易导致婴儿窒息。家长可以将胶囊的浸泡在开水中将鱼肝油与开水融合在一起给宝宝服用了。少量食用：鱼肝油虽然对宝宝健康有好处，但服用不能过量。

婴儿鱼肝油一天吃多少 随着宝宝不断成长，鱼肝油也会从宝宝的饮食中获得，所以根据宝宝的发育情况可以一天选择吃一粒就可以。

正常情况下鱼肝油是要每天吃的，吃到1岁半到2岁。

对于婴幼儿来说，因为吞咽功能还没发育好，所以必须剪开口滴服。并且刚开始时要逐量添加，另外，婴幼儿要吃专门设计的鱼肝油，根据婴幼儿的发育特点分为0-1岁和1-3岁两个配方。宝宝服用更安全。

在宝宝吃鱼肝油的时候要看它的成分，正常来说宝宝一岁的时候摄入量不要超过500国际单位，看看鱼肝油身上的维生素D3是不是500，如果是500就是一天一粒，大于500的话是两天一粒，小于500则可以考虑买其他牌子的产品。

大人吃鱼肝油怎么吃法

鱼肝油丸－成人每次2至4粒，饭后服。维生素AD滴剂－口服。成人一日10-15滴。具体要看你所服用鱼肝油的使用说明，或遵医嘱。

成人鱼肝油的正确吃法：一般建议最好晚上使用，这样有利于吸收鱼肝油中的微量元素。每个品牌的鱼肝油含量不同，用量也会有所不同， 因此具体要根据说明定时定量食用。如赛普鳕鱼肝油软胶囊，每日1次，每次1粒 。

鱼肝油的服用方法：口服。一次2~10毫升，一日3次。饭后服用。按推荐剂量服用，无不良反应。早期表现为骨关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。

孕妇鱼肝油的正确吃法

通常孕妇在每天吃鱼肝油的时候最好是选择早上吃，并且是在饭后吃，吃完之后最好去外面晒晒太阳，有助于钙的吸收。

孕妇鱼肝油是带壳吃的，外边的胶囊是可以吃，它是用淀粉打造，遇水之后会融化，然后被肠胃给吸收、分解掉，所以不用担心鱼肝油外边的胶囊会有害，孕妇在吃鱼肝油的时候直接吞下去就可以了，不需要特别戳破。

每天2次，每次1粒。注意：如果是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生。该品不能代替药物。儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。

补充维生素A：孕中期正是胎儿骨骼发育和视网膜发育的关键期，孕妈妈应注意补充维生素A、磷等元素，应多吃胡萝卜、菠菜、鱼肝油、青椒等。 补铁：孕中期的孕妇容易出现贫血，应保证每天铁元素的摄入，如菠菜、猪肝、牛肉、芹菜等。

持续时间，小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。食用次数，小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。

新生儿时期，足月儿在生后两周要开始补充维生素AD，也就是鱼肝油每天400个单位。同时可以每天晒半个小时到一个小时的太阳，时间是早上八九点或者是下午五六点钟，不要中午出去暴晒。