掰腕子后手腕疼怎么办掰腕子后胳膊一直疼

频道：医疗百科日期：2023-09-22 浏览：1227

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进行按摩：当我们手腕疼痛的时候，可以通过按摩来进行缓解。当我们在运动的时候不小心手腕扭伤了，或者长时间的使用电脑太过于劳累的时候，就会出现手腕疼痛的症状。这时候我们可以对自己的手腕处进行按摩来缓解。

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握拳头手腕疼怎么办？可以采用握拳头的方式帮助缓解，主要操作就是将五指伸展开，然后缓缓的将手指弯曲握拳，这样长期锻炼就能缓解手腕疼。但是要注意，握拳时动作一定要轻柔，不要用蛮劲，这样反复去做就能达到治疗的效果。

通常手腕疼用不上力的处理方法有三种，药物治疗、物理治疗和手术治疗。造成手腕疼用不上力的原因有很多，如果是因为劳累过度引起的，可以让手腕保持休息状态，给予一定的按摩或局部热敷进行缓解，或外用活血止痛的药膏。

手腕腱鞘炎轻微者可以通过适当运动、针灸、中药等方法治疗，严重者应做手术。患者要及时到医院确认症状，及时制定治疗方案。4 风湿及类风湿性关节炎寒冷、受潮等原因，可能造成手腕部位风湿及类风湿性关节炎，引发疼痛。

手腕疼痛治疗方法让你的手休息：使你的手腕免受更进一步的损伤，这通常是治愈的第一步。使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。

1、手握拳头，用力，感觉拳头无力，肯定是脱臼，感觉手腕疼，是扭伤。

2、看你的情况是没做好充分的热身，透支用力了，而且扳手腕过于耗尽耐力，伤到筋骨。如果在三天之后还觉得抽搐得厉害，最好就要就医，去外伤科看下，或者找专门按摩理疗的中医进行按摩调养。

3、这种运动早己被禁示，因为双方用力扳手腕时，腕关节韧带和肌肉受力过大，容易造成损伤，严重的会出现骨折。韧带受损后应休息静养，温水泡后，涂以云南白药喷剂，活络油，或红花油。并用手轻揉，以促进药物吸收。

4、可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。

5、这是手腕部肌腱的急性损伤。不要用力，手腕需要休息，可以冷敷一下，24小时以后，可以轻微活动手腕，可以热敷。

这种运动早己被禁示，因为双方用力扳手腕时，腕关节韧带和肌肉受力过大，容易造成损伤，严重的会出现骨折。韧带受损后应休息静养，温水泡后，涂以云南白药喷剂，活络油，或红花油。并用手轻揉，以促进药物吸收。

这是手腕部肌腱的急性损伤。不要用力，手腕需要休息，可以冷敷一下，24小时以后，可以轻微活动手腕，可以热敷。

不用是肌肉里面的供能物质消耗，造成的肌肉不适，过一会缓解是因为血液又从肝脏和其他地方补充能量来了。

可能有些软组织损伤和轻微肌肉拉伤，要不就是乳酸短时间积聚，又没有被身体吸收，会出现短期的肌肉无力和酸痛症状。

看你的情况是没做好充分的热身，透支用力了，而且扳手腕过于耗尽耐力，伤到筋骨。如果在三天之后还觉得抽搐得厉害，最好就要就医，去外伤科看下，或者找专门按摩理疗的中医进行按摩调养。

病情分析：你好，从描述来看，患者出现关节的弹响声等，是需要考虑有扭伤所引起的。如果有明显的肿胀的话，就需要考虑是否有骨折的。

问题分析：建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎　症渗　出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

你好，你和朋友掰手腕，现在手腕一转动就有疼痛，这是你跟朋友掰手腕的时候用力过猛、过大，损伤了腕部的肌腱，或者是肌肉有拉伤。

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