好奇心的作用(好奇心的本质是什么)
多巴胺可以让人着魔:
在科学界发现一种令人快乐的神经递质——多巴胺,它在脑区内被称为“快感中心”,即大脑的奖赏机制,从而释放出多巴胺,由于大量的多巴胺分泌,可以给人错觉,受到奖赏后得到最大的满足。
另外,这种物质还能够让人上瘾,尤其贴近日常生活中的吸烟、喝酒,甚至涉及到的毒品,让人不断依赖它,都是因为涉及到了大脑的奖励机制多巴胺。
那么,对于不快乐的人,又如何刺激大脑产生较多的多巴胺呢?
愉悦的心情是根本:消极情绪往往使人精神萎靡、工作学习能力下降、头晕脑胀,久而久之,陷入一种恶性循环中。相反,愉快的情绪,积极乐观向上,不仅会让身体得到 满足,还能够获得较大的满足感以及快乐等有益的情绪,在这方面大家可以调解。
食物的作用: 食物也是刺激大脑产生较多多巴胺(神经递质)的方式,特别在面对你喜欢进食的食物,如经过调查发现,对于绝大多数人群而言,都会产生或多或少多巴胺的甜食(蛋糕、膨化食品、甜点、巧克力等)。
还有在享受高脂肪食物时,也与大脑产生较多多巴胺以及激活相关的神经递质有关。
友好的交谈: 当谈到你感兴趣的话题,或者在热恋,甚至在心生嫉妒之后,都可能是下丘脑产生的有机分子,进而激活大脑中的多巴胺,让你变得善妒或者是依赖一个人。
在不断与他/她交流过程中,大脑奖赏后,人们便会觉得快乐,源源不断的积极情绪。
运动的作用: 生命在于运动,当然,多巴胺的分泌也与运动离不开。曾有大量研究数据显示,人在运动过程中或运动后,不仅有助于缓解精神压力,还能激发积极情绪。
这里所指的便是多巴胺神经元,它能够让你感到兴奋,有助于心理健康,也对身体健康有益。
好奇的作用: 若你持续对一个东西或食物好奇,那么也可以激发大脑的奖赏机制,产生较多的多巴胺分泌。
不过,除了以上的原因以外,还有吸烟、喝酒也会刺激大脑多巴胺分泌,但不建议做这两件事。已被世界卫生组织国际癌症研究机构证明的是,烟草、酒精是1类致癌物,最好的方式是一口烟、一滴酒都不建议吸食。