孕妇可以吃紫苏吗(紫苏下奶还是回奶)
提起紫苏，很多人应该都不陌生，这是一种北方很多野生、南方很多种植的植物。小时候在老家也经常见到这种植物，谁要是感冒了常会去摘两把回来煮水喝，只是那时候从来没想过这种东西居然可以吃。等到来广州读书，才发现这种东西不止可以吃，而且十分美味，什么紫苏鸭、紫苏炒田螺都是让人流连忘返，以至于我还在医院的空地上种过两年紫苏。
紫苏为唇形科紫苏属一年生草本植物植物紫苏或者野紫苏，以叶子、梗、种子入药。高约数尺，叶子呈紫色或紫绿色，具有特殊的芳香气味，所以在很多地方被用作香料植物。
紫苏喜温暖、湿润、阳光充沛的气候环境，分布非常广泛，除了西北及东北地区之外，全国多地均有野生分布，而栽培品种更是遍及全国各地及周边国家。
紫苏性味辛、温，入肺、脾、胃、肝经。具有发汗解表、行气解郁、化痰止咳、安胎的功效，此外尚能解鱼蟹毒。可用于外感风寒所致的恶寒发热、咳嗽咳痰，以及湿邪困顿导致的全身酸重、恶心呕吐、纳差腹胀、腹痛腹泻等。此外还能疏肝解郁，用于肝郁痰凝的梅核气等。
紫苏叶辛温解表中兼能宣通气滞，因此尤其适合于外感风寒兼有气滞者，常和苍术、陈皮等一起使用。
紫苏能疏肝解郁，以紫苏梗尤佳，气味俱薄，能生能降。既能和陈皮等配伍疏肝解郁，又能和厚朴等配伍理脾宽中，也能和杏仁等配伍降气止咳。
紫苏还可以用于出血，鲜紫苏叶配合鲜桑叶捣碎外敷，可用于出血等。
此外，紫苏解鱼蟹毒。紫苏性温，配伍性凉的水鸭、螃蟹一起烹饪，不仅可以增香调味，也可以中和上述食材的寒性，而避免损伤脾胃。
紫苏叶性温，对于体质属于阴虚，或者湿热体质的，不建议经常食用。
