木瓜炖银耳(木瓜有什么好处和坏处)

       中秋回去乡下带了很多种瓜回来，木瓜是其中一种，真正有机，不打药不施肥。由于木瓜太大个，一次吃不完，刚好家里有银耳，索性做了这道美味可口的糖水，秋天吃银耳还可以润喉润肺，加了木瓜吃了还美容兼减肥哦！绝对吃不胖哦！

       By 小姐cat

       1、提前用冷水把银耳泡开。

       2、木瓜洗干净去皮切块备用。

       3、把泡好的银耳去蒂用厨房剪刀剪小一些放入砂锅中，加入水，大火熬开转小火熬煮45分钟。

       4、熬煮45分钟之后加入枸杞煮10分钟。

       5、然后加入木瓜继续小火熬煮5分钟。

       6、再加入黄冰糖熬煮至糖完全融化即可。

       7、成品图。

       1.银耳泡开的时间尽量长一些，我泡了两小时。2.银耳一定要小火熬，美味值得等待哦！

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