愉悦家纺枕头怎么用(愉悦家纺真坑爹) 家居家纺 2024-06-10 16 睡眠枕头的正确使用方法 枕头的正确枕法 枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑勺的一半,才可以让头跟身体保持中立位,能防止颈椎疲劳,根据这样的标准,中间低两边高的枕头是不错的选择。膝盖下最好放一个小枕头。侧睡时枕头高度要加一倍,两膝间也要夹个小枕头。枕头的正确睡法图解如下:平躺时,... 阅读全文