纤维食物（哪些食物是膳食纤维食物） 生活百科 2023-06-22 35 本文目录一览： 1、富含纤维类的食物有哪些 2、纤维食物有哪些 3、富含纤维质的食物有哪些 4、有什么富含纤维的食物 5、什么是纤维食物 富含纤维类的食物有哪些 有纤维的食物有哪些1 山药：山药含有丰富的纤维，可产生饱腹感。山药中的膳食纤维利于促进胃肠蠕动，对消化系统有好处。不但能增强免疫... 阅读全文
