瑜伽基本动作（能量流瑜伽基本动作） 百科问答 2023-07-05 25 本文目录一览： 1、瑜伽基本动作 2、瑜伽基本动作是什么 3、瑜伽最基本的18个动作 4、瑜伽简单动作 5、练瑜伽的基本动作有哪些? 6、基本瑜伽动作 瑜伽基本动作 瑜伽基本动作如下：祈祷式，做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的... 阅读全文
