俯卧撑的正确姿势（单手俯卧撑的正确姿势） 科普知识 2023-09-06 20 本文目录一览： 1、做俯卧撑的正确姿势 2、做俯卧撑的各种姿势 3、俯卧撑的正确姿势 4、正确的俯卧撑姿势 做俯卧撑的正确姿势 1、高姿俯卧撑 高姿俯卧撑是俯卧撑的姿势之一高姿俯卧撑的标准姿势需要借助器材，将身体保持脚低手高的状态，脚尖着地，双手间距比肩略宽一点，腰部绷直，背部呈一条直线，再将身... 阅读全文
